Onderzoekt beweert: vergeving niet altijd het gezondst

Vergevingsgezindheid geldt als mooie eigenschap. Maar in sommige gevallen is het best goed om een ander níet te vergeven, stelt een Canadese onderzoekster.

Afwijzend blijven kan positief uitpakken?
‘’Ja, onze analyses suggereren dat het heilzaam kan zijn na situaties waarin mensen risico hebben gelopen, en waarbij zelfbescherming belangrijk is. Na heftige gebeurtenissen als misbruik of mishandeling lijkt het bijvoorbeeld gezond te zijn als mensen zeggen: dat vergeef ik de dader niet.’’

Hoe kan dat gezond zijn?
‘’Het is een manier om te zeggen: wat hier is gebeurd, kan écht niet. Daarmee stel je jezelf gerust. Die gevoelens klopten.’’

We mogen dus boos blijven?
‘’Nee, in zijn algemeenheid is vergeven toch beter. Want de hoofduitkomst van ons onderzoek blijft: mensen die wrok en woede koesteren, hebben en slechte psychische gezondheid. Het is beter om te proberen de negatieve emoties daarover los te laten.

Hoe doe je dat, loslaten?
‘’Het proces begint met zelfacceptatie: je mag je heus wel even rot voelen. Sterker nog, het is nodig die gevoelens werkelijk te ervaren. Maar als je merkt dat je blíjft malen over wat er gebeurd is, is het goed afleiding te zoeken.’’

Wat vind jij hiervan? Hoe vind je dat je als christen om moet gaan met deze info?

Bron: Psychologie Magazine

Dit bericht is afkomstig van Beam

Wat vind jij hiervan? Hoe vind je dat je als christen om moet gaan met deze info? Hoe vind je het onderwijs over vergeving in de kerk of op de jongerenclub?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Spector

Spector

Spector

Spector